Po delší odmlce snad stojí za zmínku to, že je nachystaná knížka pro děti a jejich zvídavé rodiče. O střevních breberkách, o jídle, letmo i o spánku a dalších souvislostech toho, jak se o sebe dobře starat. Vyjde snad na jaře, stay tuned 🙂
Co vám funguje?
Je to jednoduchá otázka a poslední dobou se s ní setkávám opravdu hodně často. Trpíte bolestmi, nateklými klouby, únavou, vedlejšími účinky všemožných léků, a proto hledáte jasnou odpověď jako vodítko pro vlastní vysvobození. Nedivím se a jsem ráda, že to, čím vším jsem si prošla, může někomu strádání minimalizovat. Takže: Jednotlivě nefunguje nic. (S minimem […]
Vliv štítné žlázy
Stále hledám … a nacházím fascinující souvislosti uvnitř lidského těla. Tak poslední „hit“ je, že porucha štítné žlázy zvaná Hashimotova stuma – pokud se neřeší základ nemoci, tedy – se může rozvinout v další formu autoimunitního onemocnění = třeba se vrazí do kloubů. Takže jestli víte o někom, kdo má zatím „jen“ Hashimotovu strumu nebo […]
Co mě potěšilo
Myslím, že je užitečné občas na konci dne věnovat trochu času zhodnocení. Když si člověk zkusí vybavit, co mu ten den udělalo radost, může se mu líp usínat. A aby se třeba i dětem snáz lovilo v paměti, nachystala jsem obrázek pro inspiraci. Pod ním je spousta místa, kam si i malé děti mohou něco […]
Co je OPRAVDU zdravé jíst?
Tenhle příspěvek je pro ty z vás, kdo netrpíte žádnou výraznou chorobou, jen na sobě cítíte, že vám některé propagované potraviny nedělají dobře (nadýmají vás, cítíte se po nich unaveně, možná vám způsobují vyrážku, která ale zase zmizí,…). Může to být tím, že to, co nám televize a reklamy stále „tlačí“, je dobré pro potravinářský […]
Jak opravit a udržet střevní mikrofloru „zdravou“
V dnešní době jsou antibiotika nadužívána, ale někdy zkrátka není vyhnutí – potká vás vleklý zánět dýchacích cest nebo operace a je to. Vaši armádu bakterií vymetou antibiotika spolu s nepřítelem. Je samozřejmě víc faktorů, které mohou střeva poškodit – o tom jsem psala dřív a jistě i budu, nebo o tom píše Margit Slimáková […]